Skip to main content

Articole pentru liniște și inspirație

masaj de relaxare vs deep tissue
Masaj de Relaxare vs. Deep Tissue: ce alegi? | Luna DayArta masajuluiEducație & FormareMasaj Deep TissueMasaj relaxareTerapii & Tehnici

Masaj de Relaxare vs. Deep Tissue: ce alegi? | Luna Day

Masaj de relaxare sau Deep Tissue? Diferența nu ține de câtă presiune pui, unul aduce finețe și destindere, celălalt lucrează mai profund musculatura unui adult sănătos. La Luna Day, niciunul dintre ele nu trebuie să doară, alegem tehnica potrivită pentru corpul tău, nu presiunea cea mai mare.
octombrie 8, 2026
retreaturi ciclice ayurveda
Am ales să creez retreaturi cicliceWellness & Echilibru

Am ales să creez retreaturi ciclice

"De-a lungul anilor, am observat că oamenii nu se îmbolnăvesc doar din alimentație greșită sau stres. Se îmbolnăvesc pentru că trăiesc în afara timpului lor natural. De aceea, am ales să organizez aceste retreaturi ciclice, aliniate energetic cu elementele naturii: focul, pământul, apa, aerul și eterul, pentru a ne reconecta, pe rând, la fiecare forță care ne susține existența. Fiecare anotimp poartă o forță, o lecție, o chemare. Atunci când le urmăm conștient, viața devine mai blândă, mai curgătoare, mai plină de sens." - Carmen Alexe (CEO, Profesor și Trainer)
octombrie 14, 2026
fotoliu masaj luna day
Masajul manual vs Masajul cu aparaturăArta masajuluiTerapii & Tehnici

Masajul manual vs Masajul cu aparatură

Poate înlocui tehnologia masajul manual? De ce atingerea umană rămâne cea mai puternică terapie?
aprilie 27, 2026
Masajul primavara Luna Day. Respiratia si energia corpului
Primăvara este momentul în care natura își reia treptat respirațiaEducație & Formare

Primăvara este momentul în care natura își reia treptat respirația

Descoperă tipologiile de constituție și ce tip de masaj te ajută să îți recapeți echilibrul, vitalitatea și starea de bine.
martie 26, 2026
masajul-ca-forma-de-terapie
Masajul ca formă de terapie – ce spun studiile și științaEducație & Formare

Masajul ca formă de terapie – ce spun studiile și știința

Descoperă ce arată studiile și știința despre masaj ca formă de terapie și cum ajută la îmbunătățirea stării generale de bine.
martie 26, 2026
cum_alegi_tipul_de_masaj_potrivit
Cum alegi tipul de masaj potrivit?Educație & Formare

Cum alegi tipul de masaj potrivit?

Ghidul Luna Day te ajută să alegi masajul potrivit în funcție de nevoile corpului tău, prezentând tipurile de masaje, beneficiile lor și durata ideală pentru relaxare și regenerare.
martie 26, 2026
Halloween cu suflet bun la Luna Day – costume, dovleci si magia de a dăruiComunitatea Luna Day

Halloween cu suflet bun la Luna Day – costume, dovleci si magia de a dărui

Halloween-ul prinde viață la Luna Day! Costume, dovleci, ciocolată caldă și bucurie într-un eveniment cu suflet, dedicat copiilor și părinților. Magia de a dărui se simte aici.
ianuarie 13, 2026
De la chemare la profesieEducație & Formare

De la chemare la profesie

Uneori chemarea se transformă în vocație atunci când o urmezi cu inima. Articolul te poartă prin experiența formării la Școala de Masaj Luna Day — unde înveți nu doar tehnici, ci o nouă perspectivă asupra corpului, energiei și vindecării. Dacă simți că atingerea ta poate aduce liniște și echilibru, aici începe drumul tău spre profesia de terapeut.
ianuarie 13, 2026
În ritmul lunii – să înțelegem wellnessul femininWellness & Echilibru

În ritmul lunii – să înțelegem wellnessul feminin

Luna ne amintește că totul are un ritm. Articolul explorează conexiunea subtilă dintre fazele lunii, energia feminină și starea de bine. O invitație la redescoperirea echilibrului interior, printr-un mod de a trăi mai natural, mai blând și mai conștient.
martie 26, 2026